โดย James เคลียร์วิธีที่ง่ายและพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทําลายที่ไม่ดี หนังสือการปรับปรุงตนเองการจัดการตนเอง Atomic Habits - TopDealBox